Les Arts Relationnels/Module 5.2 : Théorie de l'attachement en Psychologie

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Module 5.2 : Théorie de l'attachement en Psychologie

  • Cours
  • 16 Leçons

Contenu

Les Pionniers de la Théorie de l'Attachement

Théories de l'Attachement
Lorenz & la théorie de l'Empreinte des Oies
John Bowlby et les Orphelinats
Harlow et les Singes
Winnicott et le Regard Maternel
Ainsworth & la Situation Étrange
Le Vide et l'Attachement

Les 4 Schémas d'Attachement

Sous le prisme du couple, les schémas d'attachement peuvent influencer profondément la dynamique relationnelle et émotionnelle entre les partenaires. Voici comment chaque schéma d'attachement peut se manifester dans une relation de couple :

  1. Attachement Sécurisé dans le Couple :

    • Dans un couple avec des partenaires ayant un attachement sécurisé, il y a généralement un sentiment de confiance mutuelle, de soutien et de confort émotionnel.

    • Les partenaires se sentent à l'aise pour exprimer leurs besoins et leurs émotions, sachant qu'ils seront entendus et soutenus par leur partenaire.

    • Ils sont capables de maintenir une proximité émotionnelle tout en respectant l'indépendance et l'autonomie de chacun.

  2. Attachement Anxieux-Ambivalent dans le Couple :

    • Dans un couple où au moins l'un des partenaires a un attachement anxieux-ambivalent, il peut y avoir des fluctuations dans la confiance et la sécurité émotionnelle.

    • Un partenaire anxieux-ambivalent peut chercher constamment des preuves d'amour et de dévouement de la part de son partenaire, et peut être hypersensible à tout signe de rejet ou de négligence.

    • Cela peut entraîner des comportements tels que la jalousie excessive, le besoin constant de validation ou la tendance à chercher un réconfort excessif de la part du partenaire.

  3. Attachement Évitant dans le Couple :

    • Dans un couple où au moins l'un des partenaires a un attachement évitant, il peut y avoir une distance émotionnelle et une réticence à partager des émotions profondes.

    • Un partenaire évitant peut être peu enclin à exprimer ses besoins émotionnels ou à rechercher le soutien de son partenaire en cas de besoin.

    • Cela peut entraîner des difficultés dans la communication et le maintien de l'intimité émotionnelle dans la relation, avec un risque accru de conflits non résolus et de détachement émotionnel.

  4. Attachement Désorganisé dans le Couple :

    • Dans un couple où au moins l'un des partenaires a un attachement désorganisé, la relation peut être marquée par des comportements contradictoires et des conflits interpersonnels.

    • Les partenaires peuvent osciller entre la recherche de réconfort et l'évitement de l'intimité, ce qui peut créer de la confusion et de l'instabilité dans la relation.

    • Les interactions peuvent être marquées par des moments d'intensité émotionnelle suivis de retraits soudains ou de comportements dysfonctionnels.

Les schémas d'attachement peuvent avoir un impact significatif sur la façon dont les individus interagissent et se connectent dans une relation de couple. Comprendre ces schémas peut aider les partenaires à reconnaître et à surmonter les défis relationnels, en favorisant une communication ouverte, la compassion et la compréhension mutuelle.

Les 4 Schémas d'Attachement
Le Questionnaire pour déterminer Votre Schéma d'Attachement
L'Attachement Anxieux
L'Attachement Évitant
L'Attachement Désorganisé
Cultiver un lien Sécure dans ses Relations
Pratiques pour Cultiver la Sécurité Émotionnelle
Le Modèle HEARTS
Bibliographie pour aller plus loin